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  • Un bol de dates pour le Ramadan
    Santé

    Pourquoi a t-on des coups de barre durant le Ramadan ?

    February 24, 2026 /

    Le dernier repas que l’on va manger va fournir de l’énergie sous forme de glucose. Le surplus sera stocké par le foie sous forme de glycogène, qui est une source d’énergie rapidement utilisable. En fait, les 4 à 6 premières heures après le repas, le corps va exclusivement puiser l’énergie des aliments que l’on vient de manger. Les 6 à 12h suivantes, il va aller puiser dans le carburant de secours : le glycogène.Le foie va libérer ce “glucose de réserve” pour alimenter les organes vitaux, comme le cerveau, qui en a absolument besoin. Au delà des 12h, les réserves de glycogène s’épuisent. C’est à ce moment que le corps…

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    Comment as-tu commencé à pratiquer l’astrologie ? Quel est ton parcours ? Quand j’étais enfant, ma mère s’intéressait à l’astrologie. Je me souviens que je m’étais retrouvée avec un médaillon autour du cou, avec le symbole de mon signe solaire sans l’avoir demandé. Elle m’avait parlait de “deux problèmes qui arriveraient” dans ma vie, dixit un astrologue en se basant sur mon thème. J’ai trouvé tout ça intrusif car de base je ne m’intéressais pas à ce sujet auquel on m’a mêlée et surtout avec l’idée que ces prédictions seraient vérités. Aussi, mes parents achetaient un magazine télé dans lequel figuraient les horoscopes hebdomadaires. Pré-ado et ado, étant curieuse et…

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    February 13, 2026 /

    Katherine a réglé son problème d’adolescence : ses cheveux ne poussaient pas.Après avoir testé plein de produits, elle s’est finalement tournée vers des produits naturels et a crée ses propres recettes. Peux-tu te présenter ? Bonjour ! Je suis Catherine, la créatrice derrière la chaîne Youtube et plateforme en ligne « Katherine Sewing ». Mes passions principales sont la couture et les soins pour cheveux. Je vis en Ontario, au Canada, avec mon mari et nos cinq enfants. Je t’ai contacté car je trouvais tes vidéos sur les cheveux absolument inspirantes ! Peux-tu nous en dire plus dessus ? J’ai commencé à faire des vidéos sur mes cheveux avec beaucoup…

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    February 6, 2026 /

    Edition 2026 Plus qu’une interview, Agathe nous partage des informations précieuses sur l’importance du coaching et l’art des questions, et nous livre des exemples sur comment l’intuition et le coaching ont changé sa vie. Qu’est ce qui t’a mené à faire du coaching ? Agathe : J’ai toujours aimé les relations et les conversations à deux ; tout ce Ping-Pong qui peut faire avancer ta propre réflexion. A la base, je suis entrepreneure : j’ai co-fondé en 2015 une entreprise qui s’appelle CetteFamille. J’en suis partie en 2018 pour devenir prof de design.Un an plus tard, le Covid est arrivé et je me suis retrouvée sans emploi. J’ai alors commencé…

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    February 1, 2026 /

    Il y a quelques années, j’ai enlevé TOUS les produits de grandes surfaces de nettoyage pour passer à des produits bien plus simples et naturels. Un énorme plus de fou pour ma santé et l’environnement. Je vous explique comment je fais et combien ça coûte (parce que je sais qu’on a toutes et tous envie de faire des efforts mais que le prix est aussi important). Savon de Marseille (4€ le bloc) Pour la vaisselle : Je frotte le bloc de savon de Marseille contre mon éponge, ça mousse, et je nettoie. Pour le sol : 1L d’eau chaude + 1 C.A.S de savon de Marseille. On mélange bien jusqu’à…

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Sara assise sur un canapé jaune, avec une infusion dans la main

Sara


𖤓Naturopathe depuis 2017
𖤓J'explore la santé, l'écologie & les voyages

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